Description
De délicieux cookies avoine banane, avec une saveur irrésistible et une préparation simple. Idéaux pour un petit-déjeuner sain ou un goûter rapide !
Ingredients
Scale
- 1 banane mûre
- 100g de flocons d'avoine
- 2cs de beurre d'amande
- 30g de pépites de chocolat noir
- optionnel : 1 pincée de sel ou de cannelle
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C.
- Dans un bol, écraser la banane jusqu'à obtenir une purée lisse.
- Ajouter le beurre d'amande et bien mélanger. Incorporer les flocons d'avoine, puis les pépites de chocolat.
- Former des petites boules sur une plaque recouverte de papier cuisson. Aplatir légèrement (ils ne s'étaleront pas à la cuisson).
- Enfourner pour 10 à 12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Laisser refroidir quelques minutes avant de déguster.
Notes
Les cookies se conservent bien dans une boîte hermétique pendant 3 jours.
Pour une saveur encore plus riche, ajoute un peu de cannelle à la pâte.
Ces cookies sont parfaits en collation ou au petit-déjeuner.
Nutrition
- Serving Size: 1 cookie
- Calories: 120
- Sugar: 4g
- Sodium: 50mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 4g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 2g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 0mg